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腰扭伤了怎么快速恢复

腰部扭伤后快速恢复的方法,主要就是明确扭伤的具体严重情况。需要进行腰椎的ct检查,看是否有椎间盘的异常病变。暂时注意保证良好的休息,不要进行活动,如果没有腰椎的异常,主要就是进行局部的冷敷,24小时后选择进行热敷。同时加用消炎止痛的药物和活血的药物等进行对症治疗。如果有椎间盘突出等异常情况,则需要进行牵引和按摩等方法共同进行调理,配合应用活血化瘀的药物。

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