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腰部老是扭伤是什么原因

腰部总是出现有扭伤的情况,主要考虑是有慢性的腰肌劳损。

另一方面也考虑可能是有腰椎方面的异常病变,同时也考虑可能是经常性的提拉重物,经常性的弯腰,没有做好腰部的保护导致出现的异常情况。平时主要就是注意不要经常性地进行一些剧烈的运动锻炼,不要过度弯腰活动。也可以适当带着护腰,做好腰部的保护,平时也要经常对腰部进行局部的热敷和按摩,避免局部受寒。

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