膝盖不红不肿一弯就疼
其如果发生在中老年人则考虑以关节的退变，进而出现的骨性关节炎等情况可能性大。
其症状多表现为屈伸膝关节出现疼痛及活动受限，特别是以上下楼梯时表现最为明显，建议如出现以上症状，首先要避免膝关节的着凉受寒，并适当的补充钙剂。
在食物上多食用含钙丰富的食物，鱼虾，蛋奶等，如持续两到四周以上，则建议到医院行相关检查，必要时可以关节腔内注射玻璃酸钠。
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