我的腰老会扭伤是什么原因
腰老扭伤可能是身体缺钙，贫血或者是营养不良引起的活动能力不协调造成的。往往发生腰扭伤大多是在没注意时引起，有时不经意的去拿东西或不经意的弯腰，或即使伸一伸手，都有可能会突然间引起腰扭伤。
平时注意在拿东西时要放慢动作，尽量避免造成腰部损伤，需要注意保暖，不要受凉。要多注意休息，适量补充钙质，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，不要过于劳动，还要注意不要剧烈运动。
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