上楼扭伤脚该怎么办
上楼梯时出现脚扭伤应立即休息制动，若疼痛剧烈无法站立或行走，应及时去正规医院拍片检查，明确有无骨折、骨裂、韧带撕裂等情况，如果严重应根据具体伤情，按照医师指导进行治疗。
若是单纯性软组织损伤可以休息制动，抬高患肢，扭伤36小时内可以冰敷处理，必要时可以口服止痛药物缓解疼痛感，36小时后可以热敷泡脚处理，也可配合外涂活血化瘀的药物，促进组织恢复。谢谢大家
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