乳房硬块怎么消除
如果乳房出现硬块，想要消除，可以采用按摩的手法来进行消除，用双手托住乳房，顺时针按摩，从而达到消除乳房肿块的现象，也可以进行适当的热敷，或者是可以进行推拿，针灸理疗等，如果硬块一直没有消除，需要及时去医院就诊，检查一下是什么原因引起的。
乳房出现硬块可能是由于乳腺结节，肿瘤，乳腺增生，乳腺纤维瘤等引起的，如果是乳腺增生引起的，在经期前后会出现疼痛，生气后又会出现疼痛，平时一定要保持心情舒畅等。
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