扭伤后应该冰敷还是热敷
扭伤后，除了及时的进行制动，避免肌肉骨骼的再次伤害，及时的进行冰敷可以缓解患者的症状。扭伤后，我们首先应该及时的减少肌肉骨骼的进一步活动，在24小时之内可以选择冰敷，冰敷可以减少患者软组织的肿胀，减少血管出血，同时也可以缓解疼痛的症状，一般是在24小时之内进行冰敷。
到病情稳定后，一般是48小时以后，就可以选择热敷了，热敷可以促进局部的血液循环，以缓解肿胀，减少淤血的临床表现。
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