脚扭到筋怎么恢复最快
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚扭到筋恢复快的主要方法就是暂时注意休息，尽量不要进行活动，同时还是需要选择进行局部的按摩和理疗等进行调理治疗。
24小时内可以选择进行局部的冷敷，24小时后可以选择进行热敷，配合一些口服的活血化瘀的药物，都会有效地促进扭伤筋的恢复。可以适当应用热水进行泡脚，可以促进腿部的血液循环，也有利于促进症状的好转。如果局部疼痛比较严重，也可以外用一些消炎止痛的药膏。
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