脚脖子扭伤该怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚脖子扭伤，首先要注意休息，不可以进行活动，同时24小时内选择进行冰敷治疗，可以避免出现有异常的出血水肿等情况的发生。24小时后可以选择进行局部的热敷进行调理治疗。要注意穿舒适的鞋子，同时也要注意脚部的保暖，可以适当应用热水烫脚，也可以抬高下肢，促进下肢的血液循环，都会有利于扭伤的进一步恢复。治疗期间可以加用一些活血化瘀的药物和消炎止痛的药物。
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