大腿肌肉后侧拉伤,快速恢复方法
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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大腿肌肉后侧拉伤快速恢复的方法就是在24小时内适当进行局部的冰敷,可以有效的避免出现有淤血和水肿的情况发生。24小时之后可以选择进行热敷,可以起到消炎消肿的效果。同时也可以加用一些活血化瘀的药物,配合进行局部的按摩等进行治疗。保证良好休息,就会有效地促进症状恢复。平时也要注意不要进行腿部的剧烈运动,也要避免长时间进行活动,就会避免病情反复。