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血液循环慢,什么方法可以改善

叶奎
叶奎 副主任医师

天津市第四中心医院 血管外科

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血液循环慢,如果是患者血脂较高导致的,可以在医生的指导下使用他汀类的药物降血脂。

在日常生活中,可以每天晚上坚持用热水泡脚,水温保持在45度左右,每天泡脚十几分钟左右,这样可以很好的促进血液循环。平时应该适当的运动,比如慢走、打太极、游泳等,都能让身体的各个部位运动起来,可以加强身体的血液循环。

另外,在饮食上可以多食用富含维生素e的食物,有扩张血管,改善肢体末梢血管微循环的作用。

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