糠尿病人能吃上紫米吗
糖尿病患者是可以吃紫米的，紫米与普通的食物没有明显的区别，它的优点是里面含有花青素，具有抗氧化的作用，对预防动脉粥样硬化有良好的效果，吃紫米最好每餐不要超过二两。
紫米较大米消化差一些，如果有慢性胃肠疾病，或者胃肠蠕动减慢的人，建议减少食用。紫米与正常的大米、小米可以同时做成米饭，这样有利于吸收，糖尿病人尽量不要喝紫米粥。
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