九个月宝宝如何补铁补钙
九个月的宝宝由于生长发育比较迅速,有的时候对于铁、钙等微量元素的需求比较多。如果是没有进行母乳喂养或者是没有及时添加辅食,有可能会出现缺铁或者是缺钙的情况。宝宝如果是发生缺铁、缺钙的时候可以适当的添加一些富含铁元素以及富含钙的辅食,比如说可以多吃一些大豆类的制品。
也可以多吃一些鸡蛋,还可以给宝宝适当的吃一些虾皮、海带、紫菜、肉松等等,这些食物当中铁和钙的含量都比较高。另外也可以给宝宝添加一些胡萝卜、香菇、木耳等辅食,对于宝宝补铁或者是补钙都是非常好的。
九个月的宝宝由于生长发育比较迅速,有的时候对于铁、钙等微量元素的需求比较多。如果是没有进行母乳喂养或者是没有及时添加辅食,有可能会出现缺铁或者是缺钙的情况。宝宝如果是发生缺铁、缺钙的时候可以适当的添加一些富含铁元素以及富含钙的辅食,比如说可以多吃一些大豆类的制品。
也可以多吃一些鸡蛋,还可以给宝宝适当的吃一些虾皮、海带、紫菜、肉松等等,这些食物当中铁和钙的含量都比较高。另外也可以给宝宝添加一些胡萝卜、香菇、木耳等辅食,对于宝宝补铁或者是补钙都是非常好的。
聊城市第二人民医院 血液病科
功效主治:
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