孕妇如何补铁
孕妇由于需铁量比较大，往往容易发生缺铁性贫血。孕妇补铁的时候可以适当的补充一些动物的肝脏，动物的血液等。
动物的肝脏当中，以及动物血液当中含铁量非常的丰富，而且利用率是非常高的，这类的食物包括猪血，鸭血，猪肝，鸭肝，鸡肝等，可以适当的多吃。
还可以适当的补充一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等，这些食品当中含铁量都是比较丰富的，也可以适当的补充一些木耳和蘑菇，木耳和蘑菇当中含铁量也是比较高的。
除了进行铁剂的补充之外，还可以适当的补充一些含维生素C比较丰富的水果，因为维生素C有利于铁的吸收。
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