穿袜子睡觉为什么容易感冒？
穿袜子睡觉，体内的热气不容易散出，导致不盖被子，此时全身皮肤毛孔扩张容易受到病毒的入侵，而发生感冒的症状。因此最好脱掉袜子睡觉，使体内的热气及时的散出，不至于受凉感冒。
平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，增强身体的抵抗能力。抵抗力增强了，就不容易受到感冒病毒的感染而发生感冒的症状。
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