感冒初期怎么阻止感冒
感冒初期采取以下措施，可以有效阻止病情的进展。
注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果，橘子，香蕉，橙子等补充体内的维生素。加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉等，提高身体的抵抗能力，注意保暖，避免受凉，可服用一些中成药对症处理，如板蓝根冲剂，连花清瘟胶囊，改善感冒引起的头痛，鼻塞，流鼻涕的症状。
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