测心率多少正常
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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心率的正常范围与年龄有一定的关系，简单来说，年龄越小心率越快，年龄越大心率变慢。成年人在安静状态下心率的正常参考范围一般多在50到100次每分钟左右。一些老年人群在夜间熟睡状态下心率甚至可以进一步降低到40次每分钟左右。
将心率保持在既不偏快也不偏慢的状态下，可能更加有利于心血管系统的健康，一般多数认为成年人在安静的状态下理想的心率参考范围一般在55到70次每分钟左右。但在一些特殊类型的人群中，比如冠心病、心脏功能衰竭等人群中则需要进一步将心率控制在55到60次每分钟左右更为恰当。
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