吃什么水果降三高
三高主要就是指的高血压、高血糖和高血脂。如果没有糖尿病，单纯的高血压和高血脂的情况，平时可以适当多吃一些苹果，香蕉或者是梨、菠萝等等，都有利于促进血压和血脂的下降。
主要就是平时饮食上不要吃一些太咸的食物，也不要吃一些太油腻性的食物。如果有糖尿病就尽量不要吃一些糖分高的水果，容易导致出现有血糖偏高。血糖稳定正常的情况下，才可以适当少量吃一些含糖分少的水果。
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