内热便秘怎么办
如果内热便秘，可以吃一些成熟的香蕉，每天吃两根香蕉，香蕉不能吃太多，一天最多两根，早晚各一条，这样就可缓解便秘，这是很好的办法，但是需要注意不能吃生的香蕉。也可以服用一些益生菌，一年吃一次益生菌，益生菌还可以帮助解决内热便秘的问题，效果会很好，一般吃完1~2天就不会继续便秘，这种方法很有用。最后就是通过适当的运动来解决内热便秘的问题，一般可以选择正确的跑步方式，每天早上跑步半小时，晚上跑步半小时，基本上2天左右就不会继续便秘。
-
-
河西学院附属张掖人民医院 中医科
擅长： 擅长于老年病、内...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 中医科
擅长： 擅长老年性疾病，...
-
-
徐州医学院附属第三医院 中医科
擅长： 毕业于南京中医药...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长： 擅长精神分裂症、...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长： 尤对中医疑难杂症...
-
-
东莞市妇幼保健院 中医科
擅长： 中医儿科、痛症、...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长： 主攻方向：精神心...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长： 擅长：早期精神分...
公众号
头条号
百家号