健脾消食的食物
健脾消食，是用于治疗脾虚食积导致的乏力，纳差，脘腹胀满等。具体消食的食物是比较多，但是同时具有健脾作用的很少。健脾同时具有消食的食物，主要是锅巴，荸荠等。不过荸荠的健脾作用不大，主要是偏于消积化痰。锅巴，是米饭焦化而来，健脾消积的作用都比较好。另外如果脾虚食积的症状比较明显者，建议服用药物治疗比如健脾丸（白术，人参，山药，山楂，神曲，陈皮等）。
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