止呕吐按摩方法
要缓解止吐,除了自己调整身体外,还需要一些辅助方法,如药物或中医按摩。中医按摩是一种很好的方法,比药物更方便,而且没有副作用。按摩方法:
一、按住穴位止吐。穴位主要有足三里、百会、巨阙、内庭、厉兑、内关等。可根据自己的情况选择2-3个,用拇指或食指轻轻按压穴位,1分钟10-20次。这些穴位能有效缓解呕吐,促进消化道,改善胃痛的一些症状。
二、轻轻按摩腹部。按摩时应将手搓热,使体温能渗透到皮肤,改善呕吐的不适症状。
三、可以用热毛巾或热敷药,放在胃部,也能起到止吐作用。
要缓解止吐,除了自己调整身体外,还需要一些辅助方法,如药物或中医按摩。中医按摩是一种很好的方法,比药物更方便,而且没有副作用。按摩方法:
一、按住穴位止吐。穴位主要有足三里、百会、巨阙、内庭、厉兑、内关等。可根据自己的情况选择2-3个,用拇指或食指轻轻按压穴位,1分钟10-20次。这些穴位能有效缓解呕吐,促进消化道,改善胃痛的一些症状。
二、轻轻按摩腹部。按摩时应将手搓热,使体温能渗透到皮肤,改善呕吐的不适症状。
三、可以用热毛巾或热敷药,放在胃部,也能起到止吐作用。
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
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