小孩调养脾胃的食物
普通来说，调理儿童脾胃的食物主要分为两大类，首先是以健脾为主的食物。具有健脾作用的食物主要有山药、红枣等等，特别是山药属于药食同源的食物。它的滋养脾阴的作用是十分明显的。维生素以及矿物质、关于儿童由于营养不良、脾阴虚弱招致的病症改善是最为明显的。并且山药的口感十分好，合适长期服用。其次是针对胃火大的状况。针对胃火大的食物主要包括绿豆，以及蒲公英等等。这些食物主要是肃清儿童胃火旺盛的病症。
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