轻度亚健康状态的特征是什么
轻度亚健康的状态的主要特征就是会出现精神不振、食欲不振、经常出现有脱发，或者是注意力不集中，记忆力减退，经常有失眠，烦躁等异常情况的发生。
出现这种状态主要考虑就是经常缺乏运动锻炼，同时也考虑经常暴饮暴食，或者是饥一顿饱一顿，没有养成良好的饮食习惯，经常性的失眠，过度锻炼导致出现的异常情况。改变这些不良的生活习惯和饮食习惯，就会有利于促进亚健康状态的好转。
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