乒乓球是有氧运动还是无氧运动
乒乓球是属于有氧运动的，无氧运动是一些力量方面的运动练习，比方说进行举重，或者是进行快跑。有氧运动是在氧气比较充裕的情况下进行的一种运动锻炼方法，通常持续的时间是比较久的。
适当地进行乒乓球运动练习，能够有效地消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧。减肥运动锻炼的时候主要就是选择一些有氧运动练习，也可以选择一些跑步、跳绳或者是游泳等等，这些练习都是属于有氧运动。
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