一个星期可以瘦几斤
一个星期具体可以瘦多少斤，并没有绝对固定的数字的，还是要根据具体的饮食情况和运动锻炼的情况来进行明确。刚开始进行减肥的时候，体重下降比较快，到了稳定的阶段，一般体重下降的速度就会比较慢。一般一个星期体重下降的速度不要超过三、四斤，体重下降过快，容易导致身体出现有一定的异常的情况，对于身体的健康会造成影响。合理控制饮食，加强运动锻炼，可以有效促进体重下降。
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