减肥时期能吃月饼吗
减肥时期不要吃月饼的，月饼是属于一种高热量的食物，糖分比较高，如果吃月饼比较多，就会影响到减肥的效果。减肥期间一定要注意吃一些热量偏低的食物，主要就是多吃一些清淡的蔬菜和水果，也少吃一些淀粉类的食物，控制好饮食的总量和饮食的总热量，这样才能够有效的促进减肥。单纯的进行饮食调理也不能够达到良好的减肥效果，还是需要合理地配合一些有氧运动练习。
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