金针菇和海带能一起吃吗
金针菇是可以和海带一起食用的，两者之间的营养物质没有什么相互影响的，食用之后对身体的健康也不会造成异常的影响。金针菇和海带的营养价值都比较高。
金针菇中含有丰富的精氨酸和赖氨酸等人体必须要的脂肪酸，可以有效地增加智力。同时还能够缓解身体的疲劳，还可以起到预防肿瘤的效果。海带中含有丰富的碘，可以帮助胃液分泌，而且还能够清除血管壁上多余的胆固醇。
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