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鸡肉和牛奶能一起吃吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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鸡肉和牛奶是可以一起吃的,营养上面并没有什么相互影响,而且还能够起到相互补充效果,有利于促进身体健康。

鸡肉和牛奶中都含有丰富的蛋白质,如果有消化不良的情况,尽量不要空腹喝牛奶,同时也注意不要一次性吃得太多。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质,能够促进身体的生长发育。牛奶中含有丰富的蛋白质,矿物质和脂肪,以及乳糖等等,还可以起到好的补钙效果。

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