哪些食物含维生素d较多
含维生素d比较多的食物，主要就是一些海鱼类的食物，比方说三文鱼、黄花鱼，以及鱿鱼、墨鱼等等。同时动物的肝脏，如猪肝、鸡肝，鸭肝。各种蛋类的蛋黄，比方说鸡蛋黄、鸭蛋黄。
适当的吃一些维生素d比较多的食物，可以有效地促进钙的吸收，避免出现有缺钙的情况发生。平时也要注意多晒太阳，尽量做到饮食的多样化，就会避免出现有维生素的缺乏。
-
-
菏泽市立医院 营养科
擅长： 对于妊娠糖尿病、...
-
-
大庆龙南医院 营养科
擅长： 赵庆伟是大庆知名...
-
-
柳州市中医院 营养科
擅长： 擅长各类人群的营...
-
-
浙江大学医学院附属邵逸夫医院 营养科
擅长： 病人营养的诊治，...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长： 消化内科
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长： 在肿瘤病人的营养...
-
-
南方医科大学中西医结合医院 肝病科
擅长： 医疗对慢性肝炎，...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长： 血液学检验，负责...
-
-
复合维生素和维生素的区别
复合维生素和维生素的区别主要就是复合维生素是多种维生素的复合物，不是单一的某一种... 详细»
-
-
维生素b维生素c维生素e一起吃...
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应... 详细»
-
-
维生素ad与维生素d的区别
维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂，使用维生素AD可以同时补充维生素A和... 详细»
公众号
头条号
百家号