含维生素c最多的食物是什么?
含维生素c比较多的食物，主要就是一些新鲜的蔬菜和水果，比方说白菜、西红柿、黄瓜、苹果、橘子或者是橙子等等。平时主要就是注意不要有挑食的不良习惯，尽量做到饮食的多样化，保证营养的丰富，这样就会有效的避免维生素c缺乏的情况发生。
如果维生素c缺乏，就容易导致出现有坏血病的情况，必要的时候也可以口服一些维生素c等来帮助进行调理治疗。
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