让孩子长高的食物
并不是吃哪一种食物,就会让孩子长高。还是要做到饮食的多样化,保证营养的充分。平时可以适当地多吃一些补钙的食物,有利于促进身高的增长,要尽量多吃一些瘦肉、多喝牛奶、多吃鸡蛋。
做好饮食方面调理的同时,还需要保证良好的情绪,也要加强运动锻炼,保证充足的休息和睡眠,对于促进身高增长也有一定的帮助。身高的多少和遗传也有很大的关系。
并不是吃哪一种食物,就会让孩子长高。还是要做到饮食的多样化,保证营养的充分。平时可以适当地多吃一些补钙的食物,有利于促进身高的增长,要尽量多吃一些瘦肉、多喝牛奶、多吃鸡蛋。
做好饮食方面调理的同时,还需要保证良好的情绪,也要加强运动锻炼,保证充足的休息和睡眠,对于促进身高增长也有一定的帮助。身高的多少和遗传也有很大的关系。
河北大学附属医院 消化内科
功效主治:
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