改便秘的好方法有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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有的患者常年受便秘的影响，那么改善便秘的方法可分为以下几种：
首先，调整饮食结构，增加饮食中膳食纤维的摄入，如芹菜、韭菜等，有利于促进大便的排泄。。
其次，可以口服香油、蜂蜜，有润滑肠道的作用，可改善便秘的症状。
另外，便秘的患者需增加口服进水量，使得大便的含水量增加，有利于大便的排出，并且增加活动量，促进肠的蠕动，有利于促进排便。
如果在上述方法应用后，便秘症状都无法改善，则可应用通便的药物口服，或肛门外用的通便药物调整排便情况。
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