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吃荔枝有什么好处

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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吃荔枝可以补充蛋白质和维生素C,可以起到增强人体的免疫能力,减少一些疾病的发生。

同时荔枝有一定的清肺的作用,如果抽烟的情况下可以适当的吃一些荔枝,可以避免一些肺部炎症的发生。

荔枝含糖量比较多,可以补充能量,而且对大脑也有一定的好处,对于治疗失眠也有一定的帮助。

同时荔枝对人体的脾胃也有一定的好处,脾胃虚弱的患者可以适当的吃一些,但是注意不要一次性吃的太多容易导致上火。

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