大便费劲老拉不干尽是什么原因
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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大便费劲老拉不干净，提示可能存在大便干燥和便秘的症状。
首先，需调整饮食及生活习惯，饮食上可以增加粗纤维类食物的摄入，例如芹菜、韭菜等，并且可以饮用蜂蜜水，进食少量香油，都有利于大便的排出。同时需增加饮水量，可使大便含水量增加，大便变软容易排出。另外，增加活动量，可以加快肠道的蠕动，有利于大便的排出。
如果以上饮食及生活习惯的调整后仍存在大便费劲拉不干净，可以应用通便类的药物协助排便。
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