西梅汁怎么喝治便秘
西梅汁，因为含有较多的纤维素以及山梨醇对便秘的治疗效果较好，可以通过饮用西梅汁来缓解便秘，西梅汁在制作的过程中需要注意使用新鲜的西梅，同时要保留西梅的残渣，不能利用破壁机以及分离残渣的果汁机来进行制作，因为西媒果肉中含有较多的纤维素，需要保留，可以在鲜榨西梅汁中加入少量的水，每天饮用1到2杯，每次饮用一两百毫升左右。
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