三个月的宝宝一天睡几个小时正常
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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三个月大的宝宝一天睡14个小时到16个小时才算正常。由于宝宝的年龄较小，自身的感官系统以及神经系统发育尚且不够完善，对外界的感知能力和认知能力较差，所以三个月大的宝宝除了吃奶的时间之外，其他大多数的时间都在睡觉。
科学研究表明，三个月大的宝宝只有在深度睡眠的时候才会分泌大量的生长激素，从而来促进自身的生长发育以及各项系统功能的完善。所以一定要给宝宝创造一个良好舒适的睡眠环境，保证每天宝宝的睡眠时间维持在14个小时到16个小时之间。
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