葡萄糖酸锌饭前还是饭后喝
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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葡萄糖酸锌应该在饭后服用效果最好。葡萄糖酸锌是一种补充人体内锌元素的口服液，味道甘甜，广泛适用于身体快速生长发育的婴幼儿阶段。在补充葡萄糖酸锌时，一定要在饭后服用，这样可以在很大程度上避免葡萄糖酸锌口服液对肠胃的刺激。
同时在吃完饭之后，人体的消化系统会分泌较多的消化酶，这样可以更好的促进体内对葡萄糖酸锌的吸收。锌元素是人体内所必需的重要微量元素之一，对促进人体骨骼的发育以及完善神经系统的功能有着非常重要的意义。
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