六个月宝宝缺铁如何改善
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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6个月宝宝缺铁可以通过以下方法改善：
1、补充富含血红素铁的食物。6个月后，为宝宝选择富含血红素的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、新鲜蘑菇、黑木耳、生菜、枣、芝麻酱和豆制品。
2、多吃富含维生素C的食物。多吃一些含维生素C的水果，会促进铁的吸收，樱桃、橙子、草莓等适合维生素C含量高的水果和蔬菜。
3、铁营养补充剂。6个多月大的婴儿，虽然可以用辅食补铁，但宝宝的消化能力和吸收能力相对有限，单靠辅食不能满足对铁的需求。
婴儿缺铁是一件比较严重的事情，母亲应该注意补充足够的铁，以免导致孩子的营养跟不上，影响孩子的发育。
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