儿童缺锌怎么办?怎样给孩子补锌
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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儿童缺锌了就得给儿童补锌，主要有以下几个方法：
1、从饮食方面调节，饮食包括肉类、蛋类、牛奶、鱼类，还有蔬菜类含锌也较多，还有核桃、水果，建议儿童较多食用，适当的补充。
2、药物补锌，比如钙锌口服液、钙铁锌口服液，补锌的药物，儿童这一部分也较安全，效果也较好，所以需要从以上两方面逐渐补锌。主要还是建议从饮食方面调节，较多进食，因为饮食内，特别是肉类，其含锌量较高，核桃粉含锌量也较高，并且这样安全放心。
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