早餐吃什么最养胃
早餐的饮食应该丰富营养多样，最适宜的早餐搭配是容易消化，而且富有营养的我说可以，小米粥和鸡蛋，以及半个苹果搭配，或者是可以喝一杯牛奶，一个鸡蛋加一片面包。
如果胃消化功能不了，可以吃些清淡的小米粥，稀粥配。
烫青菜急蒸一个鸡蛋，这样搭配，即保证营养均衡，又满足当天的能量需求。
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