羊奶适合什么人群
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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羊奶最适合处于生长发育期的孩子和哺乳期的女性，对于中老年人来说，也可以适当的摄入，有增添蛋白的功效。由于羊奶中含有大量的蛋白质和微量元素，对于处在生长发育期的儿童来说，可以有效的补充营养。
对于哺乳期女性来说，可以增添奶量，促进奶水的分泌，对于老年人来说，也有增强免疫能力，补充蛋白的功效。但是羊奶中含有大量的赖氨酸，会与果糖发生反应，所以在服用羊奶后不可以吃糖分过高的水果，否则会影响肠胃的消化能力。
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