小孩子需要补钙吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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小孩子是需要补钙的。由于小孩子的身体还处在生长发育期，需要大量的钙物质和维生素来补充营养，加快骨骼的生长，如果长时间没有钙含量的摄入，是很容易导致佝偻病和骨骼畸形的情况出现，对走路姿势和运动都会有影响。
想要补钙，可以在宝宝的膳食中增添鱼肝油或是维生素D含片，平时也多去户外晒太阳，进行体育锻炼等方式都可以有效地加强钙的吸收，促进骨骼的生长发育。平时也要多吃肉类蛋类，增强身体的蛋白质，对于骨骼发育也有一定的助力。
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