小孩子晚睡有什么危害
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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小孩晚睡的危害是非常多的，
1、睡眠时间不足，会影响第二天的学习、生活，使身体处于疲惫状态，长此以往，对孩子的生长发育有很大的影响。
2、长不高，体重下降。人体只有在深睡眠时，脑垂体才会分泌生长激素，刺激生长发育。所以晚睡会减少甚至错过深睡眠的时间，使生长激素分泌减少，孩子身材瘦小。
3、长时间晚睡使孩子的免疫力低下，抵抗力差，尤其是在换季时容易感冒。孩子的发育是非常重要的，一定要养成良好的生活习惯，才有利于身体的发育。
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