普洱茶 便秘
普洱茶是有一定的润肠通便的作用，所以可以调理便秘避免便秘的发生，同时普洱茶还含有脂肪分解酵素的脂肪酶能够对脂肪产生分解作用。
平时可以喝点有年份的老生茶，通便的效果也是比较好的，对于熟茶如果是热性的体质喝了可能会引起便秘。
如果出现有便秘的情况主要考虑是喝法不正确导致出现的症状，建议主要是饭前一个小时饭后一个小时也不要喝普洱茶，喝普洱茶不要过浓也不要过量否则容易减弱食物对铁质的吸收引起贫血。
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