吃母乳能减肥吗
宝宝吃妈妈的母乳的时候，妈妈是可以减肥的。但是妈妈要采用合适的减肥方法，如果妈妈在这个时候减肥强度过大可能会影响到母乳的分泌量，所以千万不能选择那种高强度或者节食的减肥方式，一定要选择合适的运动减肥，这样可以避免产妇的营养摄入不足。
作为母亲平时不应该吃太多高热量的食物，一定要大量摄入水分，以保证母乳的充分供给，平时减肥可以选取科学的方法，比如可以去游泳或者可以做瑜伽，这样既可以保证母乳的充足供给，又能很有效的减肥。
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