小孩子能喝茶吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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孩子可以喝茶，它不适合喝太浓的茶。喝茶会导致少量的钙流失，这会对需要补钙的儿童和老年人产生负面影响。事实上，喝茶造成的钙流失很少，通过其他食物，如牛奶、豆制品、钙片等，可以完全补充，只要不喝浓茶，就可以正常地享用好茶。茶含有很多对老年人和儿童有益的成分，比如多种维生素，所以可以适当的喝些茶。
另外，孩子喜欢看电视，每天看电视会消耗眼睛里的视紫质。时间久了，视力会受到影响。这不仅需要防辐射的脂多糖茶多酚、维生素C，还需要保护视力维生素A，茶已经成为一种很好的保护剂，所以孩子喝茶也是有一定的好处的。
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