15岁生长痛
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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15岁处于青春期，是身高的快速生长时间，所以这段时间有生长痛是很正常的，不要太过于紧张和焦虑。引起生长痛主要原因是由于生长过快而导致的相对性缺钙所致。所以在这段时期，要好好休息，适量锻炼，另外要注意补钙，多吃一些含钙量高的食物，比如排骨汤，鸡汤和虾皮等，另外可以遵医嘱正确用一些补钙的药物。还可以做一些户外活动，经常晒晒太阳。运动要合理，如果运动量过多会导致疼痛感更加强烈，如果久坐不动也不利于身体的发育。
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