锌和dha可以一起吃吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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锌是可以和dha一起吃的。锌元素是人体必需的一种微量元素,而dha则是促进大脑发育的一种不饱和脂肪酸。两者无论是分开单独吃还是一起吃,都不会影响药效。锌元素和dha两者是没有任何的相互作用的。
建议在进行微量元素检查以后,明确是否存在缺锌的情况,再考虑补充锌元素。而dha对于六岁之前的孩子都有很好的效果。当然,除了直接服用锌元素以外,还要注意均衡膳食营养,调节饮食结构,保证休息,可以有效的促进孩子的生长发育。