侧睡肩膀疼的原因
一般侧身睡觉的时候发生肩膀疼痛,其实很大一部分原因由于长时间的保持一个姿势,睡眠局部被压迫,导致局部的纤维充血、水肿,形成了无菌性的炎症,引起局部的血液不畅,就会导致局部发生疼痛等一些情况的发生。其实出现这种情况,缓解方法比较简单。首先,夜晚睡眠的时候,避免长时间的一个姿势过久,避免长时间局部受到压迫,可以适当的局部给予热敷,局部给予按摩等一些方式来进行缓解。另外,肩膀发生疼痛的情况,如果疼痛比较剧烈,也可以适当的吃些药物或者是外用一些药物来进行缓解,比如局部涂抹一些扶他林的软膏或者是贴巴布膏来进行缓解一下。如果长期这样,这需要注意睡觉的时候避免侧睡姿势。