圆肩能把肩练平吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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存在圆肩的患者往往并不能够通过锻炼将肩部完全练平，但是通过相关的锻炼，对于这种外形的改善是非常有帮助的。对于存在这种情况的患者来说，通过一些肩关节的相关力量锻炼，往往能够使肩部的肌肉力量获得明显的增强，这样就能够帮助患者维持双侧肩关节外展以及上提的状态。此时，患者的圆肩的外形就会获得明显的改善。
另外，在锻炼之后，患者在肩背部的肌肉往往会变得更加彭隆一些，这样也有助于相关外形的改善。如果患者的圆肩的形态相对较轻，在通过锻炼之后往往能够获得特别明显的改善。但是如果患者本身存在比较严重的此类状态，在锻炼之后只能够获得改善，并不能够获得完全的恢复。
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